Jom Klik

FEED EFG

Hari Sukan Negara 2015

Assalammualaikum w.b.t

Hari Sukan Negara 2015 | Kementerian Belia dan Sukan telah laksanakan Hari Sukan Negara pada 10 Oktober 2015 bersamaan hari sabtu. Pelbagai aktiviti dijalan disetiap daerah yang berkonsepkan sukan di padang.


Hari Sukan Negara



Mrsyanie pun tak lepaskan peluang untuk keluarkan peluh tapi hanya di rumah. Salah satu aktiviti yang boleh mengeluarkan peluh di rumah dengan cara mengemas seluruh rumah. Fuh habis bawah dan atas rumah dikemasnya. Siapa kata wanita surirumah tidak bersukan. Ini dinama senaman ringan tetapi jika korang buat bersungguh-sungguh seperti mop lantai dan sebagai ia mampu menjadi senaman yang sangat bagus. Ianya salah satu aktiviti yang boleh membawa kepada kesihatan dan kecergasan. Sambil bersenam rumah pun bersih dan kemas. 


Bagaimana pula korang jalankan kempen bersukan. Selamat hari sukan Negara.



Till Next Entry ye!!!
Salam Sayang

3 comments:

  1. ye la yanie, ngn mamaD mengemas jugak..berpeloh jugak. Sukan jugak tu kan

    ReplyDelete
  2. hebat! ramai gak yg join kan. bestnyaaa!

    ReplyDelete
  3. hahaha..salah satu cara untuk turun berat badan tu =D

    ReplyDelete

FANPAGE

back off